Tips på nyttig frukost

Hej 
 
jag hade tänkt och tipsa om en god och nyttig frukost som även är enkel att göra och du kan gör dagen inan.
 
Det här behöver du 
 
1 Banan 
2 Ägg
1 Bunke 
1 vips 
1 smör ( till steking )
 
Tillbehör:
Frysata hallon
Keso 
 
 
Du gör så här 
 
Du ta en banan mosa bananen på en talrik så det inte är några större bitar. Lägg i banan ¨moset¨ i bunken, knäck två ägg i bunken och vipsa till det blir som bubblor i smeten. 
Sedan så steker du dom som helt vanliga pankorn 
 
Något du måste tänka är att dessa pankakor tar lite längre tid att steckan en vanliga pankakor 
 
 
 
Till drycken behöver du 
 
1 näve av valfrisallad 
1 näve av färsk perilja 
2 kiwi
1/4 Gruka 
1/2 dl vatten eller äppeljuice
1/2 citron juice eller en halv pressad citron 
 
 
Du gör så här 
 
Du väljer valfri sallads bald lägger det i en blender och resten av grejerna också.
 
 
 
 
 
 
Lycka till !!!
 
 
 
 

Red Band Society

I dag ska jag tipsa om en ny serie som precis har börjat 
och den heter som sagt red band society, 
den handlar om 6 barn/ungdomar som är inne på ett sjuk hus av olika anledeingar och
alla är inte vänner med alla som i verkligheten.
Det e en kille som heter Leo som spelas av Charlie Rowe, 
han har sparat alla sina band som han har fått på olika operationer osv för han är den 
som har vart längst där, en tag så kommer det en kille till sjukhuste och har cancer i benet, 
och han måste gör samma operationer som Leo.
Leo och Jordi delar rum, Jordi är kille som har cancer och ska genomgå dom där operationerna. 
Dagen innan Jordi's operation så har dom ett hej då fest för Jordi's ben, 
och då bestämmer leo sig för att ge bort alla sina band till resten av pasienterna så dom kan vara ¨redband brothers¨ 
 
Det här är huvudskådisar som är med 
Octavia Spencer as Dena Jackson
Dave Annable as Dr. Adam McAndrewCiara
Bravo as Emma Chota
Griffin Gluck as Charles Zoe Levin as Kara Souders
Rebecca Rittenhouse as Brittany Dobler
Charlie Rowe as Leo Roth
Nolan Sotillo as Jordi Palacios
Astro as Dash Hosney
 
Hoppas ni gillar serien lika mycket som jag gör efter första avsnittet
 
 
Den går på måndagar klockan 20:00 på tv11
fall ni har missat första avsnittet så kan nu se det här 
Red Band Society
 
Bildkälla:Googel 
 
RSS 2.0